Взял на прокат беговую дорожку - теперь буду ходить правильным темпом 60 шагов в минуту. Это, я вам скажу, самостоятельно и в одиночку просто нереально. Нужная скорость (я уже проверил) это 2 км/ч - по сравнению с тем как я привык летать, на 6-7 км/ч это просто ползать как черепаха. Организм отказывается от подобных издевательств, и так как никаких физических ограничений не ощущает, автоматом увеличивает скорость. Единственные способы - либо непрерывно себя контролировать, что выходит плохо, либо искать спутника который быстрее не может ходить.